まずは「グルテンフリー」「小麦不使用」「小麦アレルギー対応」が同じ意味ではないことをおさえ、原材料表示・アレルギー表示・注意喚起表示を確認しながら選びましょう。具体的に確認できた商品が増えたら、このページにも追記していきます。
探しやすいもの
素材に近い商品は候補にしやすいです。
- おにぎり
- サラダ
- ゆで卵
- プレーン系のたんぱく質商品（サラダチキンなど）
- ナッツ（素焼き）
- 干し芋
- ゼリー
味付け・タレ・具材で小麦を使うこともあります。原材料表示をご確認ください。
注意したいもの
- パン
- 麺類
- 揚げ物（衣）
- 焼き菓子
- タレ・ソース付きの商品
これらは小麦を使っていることが多い商品です。気になるときは原材料表示をご確認ください。
関連テーマから探す
コンビニ以外の探し方や、表示の読み方もあわせてどうぞ。