主食 / パン

グルテンフリーの米粉パンまとめ

小麦を控えたいときのパンは、米粉パンが候補になります。ただし「米粉入り」「米粉使用」だけでは判断できないため、原材料表示の確認がポイントです。

米粉パンは候補になりますが、「米粉入り」「米粉使用」と書かれていても、小麦グルテンや小麦粉が一緒に使われていることがあります。米粉という言葉だけで判断せず、原材料表示をご確認ください。

米粉・パン系で見つけたもの

米粉・パン系で確認できた商品です。無印良品の米粉商品はグルテンフリー表記を断定していません(タグと注意をご確認ください)。

  • ミックス粉(米粉)

    国産米粉のパンケーキミックス グルテンフリー

    買える場所
    カルディ / 通販
    確認元
    KALDI 公式オンラインストア(グルテンフリー)で確認
    確認日
    確認日:2026年6月17日
    • 公式確認
    • グルテンフリー表記あり
    • 米粉
    • 通販あり
    • 在庫要確認

    販売状況・在庫・原材料表示は変更される場合があります。購入前に公式情報と商品表示をご確認ください。

  • ミックス粉(米粉)

    自分でつくる 米粉のパンケーキ

    買える場所
    無印良品 / 通販
    確認元
    無印良品 公式オンラインストアで確認
    確認日
    確認日:2026年6月17日
    • 米粉
    • 要原材料確認

    米粉を使用した商品です。グルテンフリー表記の有無やアレルギー表示は、公式の商品表示情報をご確認ください。

    販売状況・在庫・原材料表示は変更される場合があります。購入前に公式情報と商品表示をご確認ください。

  • クリスプブレッド

    シグダル クリスプブレッド グルテンフリー キヌア

    買える場所
    カルディ / 通販
    確認元
    KALDI 公式オンラインストア(グルテンフリー)で確認
    確認日
    確認日:2026年6月17日
    • 公式確認
    • グルテンフリー表記あり
    • 通販あり
    • 在庫要確認

    販売状況・在庫・原材料表示は変更される場合があります。購入前に公式情報と商品表示をご確認ください。

広告リンクを含む場合があります。購入前に公式情報・商品表示をご確認ください。

探しやすいもの

次のようなものが候補になります。

  • 米粉パン
  • 冷凍の米粉パン
  • 通販の米粉パン
  • 専門店の米粉パン

米粉パンでも小麦グルテンを使う商品があります。原材料表示をご確認ください。

注意したいもの

  • 「米粉入り」「米粉使用」表示だけの商品
  • 小麦グルテン入りの米粉パン
  • 一般的な食パン・菓子パン

これらは小麦を使っていることがあります。原材料表示をご確認ください。

表示確認のポイント

パッケージでは、主に次の3か所を確認します。

  • 原材料名
  • アレルギー表示
  • 注意喚起表示

確認したい言葉

次のような表示があるときは、小麦由来の成分が含まれている可能性があります。

  • 小麦
  • 小麦粉
  • 小麦グルテン
  • 麦芽
  • 醤油(しょうゆ)
  • たんぱく加水分解物
  • 加工調味料

気になるときは、メーカーの公式情報や実物の表示もあわせてご確認ください。