主食 / パン

グルテンフリーの米粉パンまとめ

小麦を控えたいときのパンは、米粉パンが候補になります。ただし「米粉入り」「米粉使用」だけでは判断できないため、原材料表示の確認がポイントです。

米粉パンは候補になりますが、「米粉入り」「米粉使用」と書かれていても、小麦グルテンや小麦粉が一緒に使われていることがあります。米粉という言葉だけで判断せず、原材料表示をご確認ください。

米粉・パン系で見つけたもの

米粉・パン系で確認できた商品です。無印良品の米粉商品はグルテンフリー表記を断定していません（タグと注意をご確認ください）。

  • ミックス粉（米粉）

    国産米粉のパンケーキミックス グルテンフリー

    買える場所
    カルディ / 通販
    確認元
    KALDI 公式オンラインストア（グルテンフリー）で確認
    確認日
    確認日：2026年6月17日
    • 公式確認
    • グルテンフリー表記あり
    • 米粉
    • 通販あり
    • 在庫要確認

    販売状況・在庫・原材料表示は変更される場合があります。購入前に公式情報と商品表示をご確認ください。

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  • ミックス粉（米粉）

    自分でつくる 米粉のパンケーキ

    買える場所
    無印良品 / 通販
    確認元
    無印良品 公式オンラインストアで確認
    確認日
    確認日：2026年6月17日
    • 米粉
    • 要原材料確認

    米粉を使用した商品です。グルテンフリー表記の有無やアレルギー表示は、公式の商品表示情報をご確認ください。

    販売状況・在庫・原材料表示は変更される場合があります。購入前に公式情報と商品表示をご確認ください。

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  • クリスプブレッド

    シグダル クリスプブレッド グルテンフリー キヌア

    買える場所
    カルディ / 通販
    確認元
    KALDI 公式オンラインストア（グルテンフリー）で確認
    確認日
    確認日：2026年6月17日
    • 公式確認
    • グルテンフリー表記あり
    • 通販あり
    • 在庫要確認

    販売状況・在庫・原材料表示は変更される場合があります。購入前に公式情報と商品表示をご確認ください。

    公式で見る楽天で探すAmazonで探すYahoo!で探す

広告リンクを含む場合があります。購入前に公式情報・商品表示をご確認ください。詳しくは広告・アフィリエイトについてをご覧ください。

探しやすいもの

次のようなものが候補になります。

  • 米粉パン
  • 冷凍の米粉パン
  • 通販の米粉パン
  • 専門店の米粉パン

米粉パンでも小麦グルテンを使う商品があります。原材料表示をご確認ください。

注意したいもの

  • 「米粉入り」「米粉使用」表示だけの商品
  • 小麦グルテン入りの米粉パン
  • 一般的な食パン・菓子パン

これらは小麦を使っていることがあります。原材料表示をご確認ください。

関連テーマから探す

米粉パンとあわせて読むと、選びやすくなります。

表示確認のポイント

パッケージでは、主に次の3か所を確認します。

  • 原材料名
  • アレルギー表示
  • 注意喚起表示

確認したい言葉

次のような表示があるときは、小麦由来の成分が含まれている可能性があります。

  • 小麦
  • 小麦粉
  • 小麦グルテン
  • 麦芽
  • 醤油（しょうゆ）
  • たんぱく加水分解物
  • 加工調味料

気になるときは、メーカーの公式情報や実物の表示もあわせてご確認ください。

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編集・確認情報

この健康・食品情報の作り方と確認状況

執筆・編集
Neutrope Biz編集部
内容確認
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最終内容確認日
監修状況
医師・管理栄養士による個別監修は行っていません。

確認方法

消費者庁の食品表示・食物アレルギー情報と、メーカー・店舗の公式情報を優先して照合します。商品や店舗は独自検査せず、確認できた表示と確認日を記録し、断定できないものは「要確認」と区別します。

誤りや更新情報はお問い合わせからお知らせください。サイト全体の方針は編集・更新方針をご確認いただけます。