ファミリーマートで買えるグルテンフリー食品まとめ

探しやすいもの

次のようなジャンルは候補になります。

• おにぎり
• サラダ
• ゆで卵・温泉卵
• プレーン系のたんぱく質商品（サラダチキンなど）
• ナッツ（素焼き）
• 干し芋
• ゼリー

味付け・タレ・具材で小麦を使うこともあります。原材料表示をご確認ください。

注意したいもの

• パン
• 麺類
• 揚げ物
• 焼き菓子
• タレ・ソース付き商品
• 店内調理商品

これらは小麦を使っていることが多いジャンルです。気になるときは原材料表示をご確認ください。

表示確認のポイント

パッケージでは、主に次の3か所を確認します。

• 原材料名
• アレルギー表示
• 注意喚起表示

確認したい言葉

次のような表示があるときは、小麦由来の成分が含まれている可能性があります。

• 小麦
• 小麦粉
• 小麦グルテン
• 麦芽
• 醤油（しょうゆ）
• たんぱく加水分解物
• 加工調味料

気になるときは、メーカーの公式情報や実物の表示もあわせてご確認ください。