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無印良品で買えるグルテンフリー食品まとめ

無印良品は素材を活かしたシンプルな食品が多く、原材料を確認しやすい商品を探しやすいお店です。まずは探しやすいジャンルと、注意したいジャンルを整理しました。

ここでは具体的な商品名ではなく、ジャンル単位で「探しやすいもの/注意したいもの」を整理しています。品ぞろえや原材料は変わることがあるため、購入前に必ず原材料表示をご確認ください。

確認できた商品(米粉系・要確認)

無印良品で確認できた米粉系の商品です。グルテンフリー表記の有無やアレルギー表示は、公式の商品表示情報をご確認ください。

  • ミックス粉(米粉)

    自分でつくる 米粉のパンケーキ

    買える場所
    無印良品 / 通販
    確認元
    無印良品 公式オンラインストアで確認
    確認日
    確認日:2026年6月17日
    • 米粉
    • 要原材料確認

    米粉を使用した商品です。グルテンフリー表記の有無やアレルギー表示は、公式の商品表示情報をご確認ください。

    販売状況・在庫・原材料表示は変更される場合があります。購入前に公式情報と商品表示をご確認ください。

広告リンクを含む場合があります。購入前に公式情報・商品表示をご確認ください。

探しやすいもの

次のようなジャンルは候補になります。

  • ナッツ(素焼き)
  • ドライフルーツ
  • 素材系の食品
  • レトルト
  • 米粉系の食品
  • シンプルなお菓子

レトルトやお菓子は商品ごとに原材料が異なります。原材料表示をご確認ください。

注意したいもの

  • パン
  • 麺類
  • 焼き菓子
  • スイーツ
  • ソース・たれ付き商品
  • 冷凍食品

これらは小麦を使っていることが多いジャンルです。気になるときは原材料表示をご確認ください。

表示確認のポイント

パッケージでは、主に次の3か所を確認します。

  • 原材料名
  • アレルギー表示
  • 注意喚起表示

確認したい言葉

次のような表示があるときは、小麦由来の成分が含まれている可能性があります。

  • 小麦
  • 小麦粉
  • 小麦グルテン
  • 麦芽
  • 醤油(しょうゆ)
  • たんぱく加水分解物
  • 加工調味料

気になるときは、メーカーの公式情報や実物の表示もあわせてご確認ください。